为什么春天我们会感到困倦?随着天气变暖，很多人开始感到昏昏欲睡。想要解除春困，首先要了解原因。为什么春天我们会感到困倦?春天犯困吃什么好呢?下面小编就为你揭秘。
春天为什么会犯困?
俗话说：春困秋乏，是人的正常感觉。健康专家指出，春困是人体生理功能随自然气候变化而发生的一种生理现象。
受气候变暖的影响，人体的皮肤血管逐渐扩张，血流量也增加。全身血流重新分配，大脑的供血和供氧相对减少，脑组织降低兴奋性以保护自身。，所以让人感到困倦。
春季气温变暖，人体新陈代谢加快，全身耗氧量增加，导致大脑供氧减少。由于冬季大脑对高氧环境产生依赖，短期内无法适应环境的变化，大脑处于兴奋状态。当性受到抑制时，人们会感到困倦。
此外，B族维生素缺乏和暴饮暴食也是重要原因。天气变暖导致人体各器官的活动加快，因此对能量的需求也随之增加。然而，当糖和脂肪转化为能量时，需要大量的维生素B群。因此，当营养不足、缺乏维生素B群时，消耗大量能量的大脑兴奋性就会受到抑制，使人感到困倦。
许多家庭或办公楼在封闭的环境下打开空调，导致空气中二氧化碳等有害气体含量超标，也会加重春困症状。在写字楼里，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、睁不开眼、脸色潮红、风中流泪、脱发等症状，就应该关掉空调。
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