有些人总觉得生活不幸福，这往往与我们的生活心态有关。那么降低生活幸福感的不良潜在心理有哪些呢?
人应该有一个良好的心态。如果心态不好，你的幸福就会化为泡影。
1、旧爱对比
现代人把主要精力放在了竞争上，比职位、比房子、比财富……来来回回的竞争，人们心里只有欲望，并没有幸福。一旦人们的追求不是如何快乐，而是如何比别人快乐，快乐就会离你而去。
2、不善于发现阳光的一面
生活中有很多积极、美好的方面，但很多人却忽视了它们。“只看到自己的不幸，忽视自己的幸福”、“放大别人的幸福，最小化自己的幸福”，就是这个道理。肖像。
为了吸引眼球，一些媒体还对生活中的负面事件进行宣传和报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。
3、缺乏信心
有些人经过20多年的财富冲刺，除了赚钱之外，根本不知道自己的人生目标和追求是什么，甚至不知道自己想要什么。缺乏信念和理想，很难产生长期的、快乐的幸福。
4、不满意
俗话说“知足者常乐”，但知足者越来越少。如果你有房子，你想把它改得更大，如果你有工作，你想把它改得更好，如果你有钱，你想赚更多……这些欲望，教导人们永不停息地努力，奋斗，以达到“辉煌”的顶峰。
5、不知道如何给予
美国哈佛大学的一项研究表明，生活中帮助他人可以让你感到更快乐。但现代社会，愿意无私奉献的人越来越少，粗心大意的人越来越多。如果你总是想着“我能从中得到什么”和“值得这样做吗”，你会过着悲惨的生活。
6、相互不信任
尽管社会通讯高度发达，但人们的思想却逐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，右脑掌管个性、权力、地位等，对幸福的敏感度为0。幸福来自于感受左脑。很多时候，并不是生活中幸福感少了，而是人们不再有能力去感受幸福。
7、过于焦虑
购房、育儿、家庭照顾负担等问题;由于担心职业发展机会而产生的工作压力;朋友、同事之间人际关系的处理，都成为中国人的“压力源”。在大城市里，无论是老人、年轻人还是孩子，大多都处于一种焦躁不安的状态，让人无法从心底感受到幸福。
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