性交疼痛是常见的性功能障碍之一。性交疼痛的原因有很多。那么如果性交时出现疼痛该怎么办呢?以下是调节性交疼痛的三种主要饮食疗法。
治疗性交疼痛的3大饮食疗法
1.鳕鱼和蒸蛋
原料：鳕鱼100克，鸡蛋2个。
调料：盐、食用油适量。
实践：
1.鳕鱼洗净，切成小块，然后剁成泥。将鸡蛋打入碗中，打散，搅拌均匀，制成蛋液备用。
2、取一个干净的碗，倒入鸡蛋、鳕鱼泥，搅拌均匀，加入适量的盐和食用油搅拌均匀。
3.将盛有鳕鱼的碗放入热蒸锅中，蒸约15分钟，至材料熟后取出即可上桌。
2.灯笼椒桂圆炒鸡丝
材料：鸡肉200克，龙眼肉80克，灯笼椒50克，胡萝卜60克。
调料：盐、鸡精、生抽、水淀粉、食用油适量，料酒少许，姜丝、蒜末各少许。
实践：
1.将鸡肉、青椒、胡萝卜洗净，切丝备用。
2、将鸡肉放入碗中，加入调味料，腌制20分钟，锅中加入食用油烧热，加入鸡丝，炒至变色，捞出备用。
3、锅底油烧热，放入姜、蒜，用大火炒香，加入料酒拌匀，加入彩椒、胡萝卜、龙眼肉炒匀，加入鸡丝、盐、淡酱油和鸡精调味。
3.南瓜百合莲藕汤
材料：南瓜300克，莲藕200克，鲜百合40克。
调料：冰糖70克。
实践：
1.莲藕洗净切丁，南瓜洗净切丁。
2.将水倒入砂锅中，煮沸。加入莲藕丁和南瓜丁。煮沸后，小火煮20分钟至材料熟透。加入百合和冰糖，搅拌均匀，再煮5分钟至冰糖溶解。用勺子搅拌均匀。
3.关火，将煮好的汤倒入汤碗中即可食用。
您不妨尝试一下以上的食疗方法，或许可以解决您性交疼痛的问题。
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