牙刷作为我们口腔卫生清理的工具，因此牙刷本身的干净卫生也是非常重要的，时间长了也会滋生出微生物，那么牙刷多长时间更换一次比较好呢？下面一起来看看吧！
1、牙刷的使用时间最好不要超过3个月，但因人而异。
例如，有人在刷牙时使用最大的力量。不到3个月，牙刷的牙刷毛就会弯曲变形，所以要及时更换。
因为牙刷弯曲变形的牙刷的清洁作用明显降低，也容易对牙齿、牙龈等造成伤害。
2、牙刷有一种类型，那种牙刷的一部分刷毛是用特别的颜色涂的。
随着牙刷日常使用下去，颜色在牙刷的末端开始褪色，为了提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色下沉到一定程度说明需要更换牙刷。
3、感冒痊愈后，感冒期间牙刷刷牙后还剩下很多与感冒相关的病毒、细菌等，因此有些特殊情况需要扔掉旧牙刷，减少再次感冒的可能性。
除此之外，挑选一个适合自己的牙刷也是非常重要的，点击查看：怎么挑选适合自己的牙刷
以上就是牙刷更换周期介绍了，为了口腔健康，大家一定要定时更换牙刷哦，避免给口腔卫生带来影响。
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