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手臂有个补肾穴,每天揉2次好处看得见

1、肺经也有一个补肾穴:池泽穴

【如何选穴】

千泽穴位于肘部。取穴时,坐直,手掌抬起(掌心向上),肘部微曲。肘窝中央有一条粗筋,此穴在筋外侧。

自我按摩时,可以弯曲肘关节,将其靠在胸部。用另一只手的拇指触摸肌键外侧,然后向肌键下部用力揉搓。

还可以每天用艾灸一次,每次30分钟,可以起到很好的壮阳补肾的作用。

赤泽穴是肺经的交汇穴,属水,肺经属金。根据五行的相互关系,金生水,肾属水,所以金经水穴有滋肾的作用。

刺激此穴可以降肺气,补肾,适合上下虚寒的人。常年依靠药物降压的高血压患者大多属于这种体质。症状包括头晕和脚部无力。若有疼痛,每日按揉赤泽穴两次,每侧5分钟,直至疼痛消失。

对于肾气不足引起的小儿遗尿,也可选择池泽穴为主穴。

手臂有个补肾穴,每天揉2次好处看得见

2、如果喉咙肿痛,捏一下:少商穴

【如何选穴】

“少商穴”位于手指桡侧,拇指末端,指甲根角上0.1寸处。

对于重症肺炎引起的热性惊厥、气促的患者,用三棱针点刺挤出血3~5滴,退热作用较快。

“少商穴”的放血作用对于缓解咽喉肿痛也非常显着。如果不方便放血,可以用另一只手的拇指稍用力割破穴位。喉咙立刻就会感觉清爽。此法可治疗症状。如果要治本,还需​​要根据病情辨证施治。

3、肺经星穴:列缺穴

【如何选穴】

穴位位于人前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸(以人自身拇指指间关节宽度为1寸),当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

列缺是著名穴位。《四将穴歌》云:“第一目寻列缺”。列缺穴也是八经脉的交汇点。它通任脉,与照海穴成对。歌云:“列缺任脉行肺系,阴窍照海膈咽喉”。因此,按摩列缺穴,有助于治疗偏头痛、头痛、咽炎、牙痛等头面部疾病。对于感冒、咳嗽等肺部疾病,也可以按摩缺失的穴位。

列缺穴具有沟通任脉气血的功能。沿经络向上推压,每侧35分钟。2-3天后,女性白带稀薄、白带过多的症状就会明显。对于阴道干燥、异味浓重的女性也更有效。治疗效果良好。

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