脱发是现在很多人的烦恼，并且导致脱发的原因也是有很多种的，那么脱发平时该注意什么呢？平时的一些日常护理对于脱发的治疗也是非常有用的，还不清楚的话就一起来看看吧！
除了遗传因素引起的脱发（雄激素性脱发）无法预防外，个人日常生活管理对于预防其他类型的脱发也有一定的意义。日常生活中应注意：
1、尽量减少烫发、染发；
2、保持轻松的心态，避免长期的精神压力和焦虑；
3、选择舒适的发夹，不要发箍太紧；
4、选择正确的梳头方式。别把头发梳得太硬。
5、选择适合自己发型的洗发水和护发素；
6、摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养；
7、每天吃新鲜的水果和蔬菜，以保证你身体所需的基本维生素。
现在大家应该对于脱发的日常护理有所了解了吧，在平时正确的进行护理对于脱发的治疗也是非常有帮助的。
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