嘉宝果在日常生活中是非常受到大家欢迎的，吃起来不仅味道鲜美，并且里面还富含各种营养物质和维生素，那么嘉宝果具体有哪些功效作用呢？下面就一起来看看吧！
1、嘉宝果是一种凉性水果，并且吃起来也是比较甜。
2、含有丰富的水分、维生素C、高钙、碳水化合物、维生素B1、磷、铁、色氨基酸、脂肪、蛋白质等营养素。
3、嘉宝果中含有特别多的钙，可以为人体补充钙，发挥强壮骨骼的功效。
4、还可以有开胃效果，增加食欲。
5、嘉宝果含有丰富的花青素和维生素，含有丰富的抗氧化物质。
6、可以消除体内的自由基，起到保护肝脏、延缓衰老的作用。
7、可以降低血脂、保持心血管健康、减少血栓的发生。
以上就是嘉宝果的功效与作用的介绍了，因此大家在日常生活中可以适当去吃一点嘉宝果，对于人体健康是有很大帮助的。
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