俗话说：“常年吃枸杞，人可长寿如天地”。这句话说明了枸杞是四季皆宜的美食，也凸显了它的延年益寿的功效。枸杞虽然一年四季都可以吃，但不同季节有不同的吃法，不同的搭配适合不同的疾病。吃对了，效果会更好，但吃错了，就会危害健康!
这样吃枸杞对身体危害很大
枸杞虽好，但它毕竟是中药，自然也有一定的禁忌。吃枸杞一定要注意以下注意事项，否则一不小心就吃错了!
1、不宜与绿茶同饮
绿茶和枸杞都可以用开水冲泡单独饮用，对人体非常有益。许多人只是将它们放在一起酿造。但绿茶中含有的大量鞣酸具有收敛和吸附作用，会吸收枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。
2.不要吃太多
枸杞适合体质虚弱、免疫力差的人食用。但必须坚持长期服用，每天吃一点，才能达到效果。枸杞虽好，但也不要吃太多。否则会导致人上火、流鼻血，甚至引起眼睛红肿不适。尤其是阳虚体质的人更要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性平。用量过多会引起上火，尤其生吃时应减少用量。
3、感冒、发烧时最好不要吃。
枸杞有很强的温补作用。感冒、发烧、有炎症、腹泻的人不宜食用。另外，患有高血压、脾气过于急躁的人，或者平日大量吃肉的人，都可能导致脸色发红。光明的朋友也最好不要吃。
春季枸杞如何搭配
枸杞黄芪
春天，万物复苏，人体阳气逐渐上升。此时气温尚未回暖，天气变化频繁，又是感冒高发季节，因此身体保健非常重要。
枸杞味甘，补虚。春季可单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，以助人生阳气。枸杞和黄芪是春季的最佳搭配，尤其对于体质虚弱的人来说，春季容易出现乏力、乏力等症状。此时喝点枸杞、黄芪水，可以补气固表。
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