胰岛素，作为糖尿病治疗的重要手段之一，对于许多患者来说，是维持血糖平稳、预防并发症的关键。然而，对于35岁就开始打胰岛素的患者来说，他们可能会关心一个问题：打胰岛素后，我还能活多少年?

首先，需要明确的是，打胰岛素本身并不影响患者的寿命。胰岛素的主要作用是帮助身体利用葡萄糖，从而维持血糖在一个合理的水平。对于糖尿病患者来说，如果能够通过胰岛素治疗将血糖控制在稳定范围内，那么他们的寿命与正常人相比并不会受到显著影响。

然而，糖尿病患者的寿命确实会受到一些其他因素的影响。这些因素包括但不限于：

1.糖尿病并发症：长期的高血糖水平会导致血管、神经等组织的损伤，从而引发各种并发症，如心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变等。这些并发症是影响糖尿病患者寿命的主要因素。因此，对于35岁就开始打胰岛素的患者来说，积极预防和治疗并发症至关重要。

2.生活方式：饮食、运动、睡眠等生活方式因素也会影响糖尿病患者的寿命。合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康习惯有助于控制血糖、预防并发症，从而延长寿命。

3.心理状态：心理状态也是影响寿命的重要因素之一。保持乐观的心态、积极面对疾病、寻求心理支持等有助于减轻心理压力，提高生活质量，从而可能间接影响寿命。

35岁打胰岛素的患者如何延长寿命

1.遵医嘱治疗：严格按照医生的建议进行胰岛素治疗，定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。

2.健康生活方式：保持合理的饮食，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪;进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等;保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3.积极预防并发症：定期进行身体检查，及时发现并治疗各种并发症。例如，定期检查心血管、脑血管、肾脏和眼睛等器官的健康状况。

4.寻求心理支持：面对疾病带来的心理压力和挑战时，积极寻求家人、朋友或专业心理医生的支持。

总之，35岁打胰岛素的患者并不一定会因为打胰岛素而影响寿命。关键在于积极预防和治疗并发症、保持健康的生活方式以及寻求心理支持。通过这些努力，他们完全有可能享有与正常人相似的寿命。当然，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。

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